Ночной шум может оказывать серьезное негативное влияние на людей во время их сна.

Автор: Антон Коваль

Ночной шум может оказывать серьезное негативное влияние на людей во время их сна.
Полноценный сон важен для сохранения молодости (Фото: pexels.com)

15 января 2022, 06:23 — Общественная служба новостей — ОСН

В Австралии исследователи из Университета Флиндерса заявили, что ночной шум может оказывать серьезное негативное влияние на людей во время их сна. Об этом пишет «Медик Форум».

Так, шум в ночное время может привести к болезням сердечно-сосудистой системы. Кроме того, при определенном воздействии могут появляться такие заболевания, как гипертония, болезни сердца и ряд других.

Ученые узнали, что губительными для организма становятся даже те уровни шума, которые считаются безопасными. Отмечается, что даже шум в 48 децибел, который тише, чем гул холодильника, в 3,4 раза чаще приводит к изменению амплитуды пульсовой волны у тех, кто ему подвергается.

Ранее, как передавала Общественная служба новостей, врач-диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что принимать пищу перед сном вредно, однако и ложиться спать голодным также не следует.

Полезные витамины для кожи лица и тела

«Желудок не обманешь. Человек не может уснуть голодным. Вернее, может, но это довольно тяжело и неприятно. А главное, среди ночи можно проснуться с повышенным чувством голода», — заявил экспрет.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *